Present Perfect Continuous ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ
Present Perfect Continuous ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਉਸ ਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੂਤਕਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਰੁਕੀ ਹੈ ਪਰ ਉਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
She has been working here for three years.
ਉਹ ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਹ ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
Present Perfect Continuous ਫਾਰਮ
Subject + have/has been + V-ing
I have been studying all morning.
ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
He has been waiting for you.
ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
Present Perfect Continuous ਨਿਯਮ
-
ਇਹ ਉਸ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੂਤਕਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਹੈ।
I have been living in this city since 2022.
ਮੈਂ 2022 ਤੋਂ ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।They have been learning English for six months.
ਉਹ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ। -
ਇਹ ਉਸ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਕੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁਣ ਦਿੱਸ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
She is tired because she has been running.
ਉਹ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੌੜਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।Your clothes are wet because it has been raining.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਗਿੱਲੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਂਹ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। -
ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
We have been working on this project all week.
ਅਸੀਂ ਸਾਰਾ ਹਫ਼ਤਾ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ।He has been preparing for the exam since morning.
ਉਹ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। -
ਇਹ ਅਕਸਰ for ਅਤੇ since ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਆਦ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
I have been reading for two hours.
ਮੈਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।She has been working here since January.
ਉਹ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। -
ਆਮ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਦਿਨ, ਸਾਰੀ ਸਵੇਰ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ, ਲਈ, ਅਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
They have been talking all evening.
ਉਹ ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਮ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।I have been feeling tired lately.
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। -
Present Perfect Continuous ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ Present Perfect ਅਕਸਰ ਨਤੀਜੇ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✅ She has been writing emails all morning. (process)✅ She has written five emails this morning. (result)
-
ਕੁਝ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ (know, like, want, need, understand)।
✅ I have known her for years.❌ I have been knowing her for years.
Present Perfect Continuous ਨਕਾਰ
-
ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ have not been / has not been ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਰੂਪ haven't been / hasn't been ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
I haven't been sleeping well recently.
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੌਂ ਰਿਹਾ।She hasn't been working much this week.
ਉਹ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।They haven't been studying lately.
ਉਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
Present Perfect Continuous ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, have ਜਾਂ has ਕਰਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
Have/Has + subject + been + V-ing?
Wh-word + have/has + subject + been + V-ing?
Have you been waiting long?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
Has she been studying since morning?
ਕੀ ਉਹ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹ ਰਹੀ ਹੈ?
ਕੀ ਉਹ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹ ਰਹੀ ਹੈ?
Why have they been arguing?
ਉਹ ਕਿਉਂ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?
ਉਹ ਕਿਉਂ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?
How long has he been working here?
ਉਹ ਇੱਥੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਉਹ ਇੱਥੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
Present Perfect Continuous ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ
❌ She has been work all day.
✅ She has been working all day.
❌ I am been studying since morning.
✅ I have been studying since morning.
❌ Has he been wait long?
✅ Has he been waiting long?
❌ I have been knowing her for years.
✅ I have known her for years.
❌ She has worked all morning. (if you want to stress the process)
✅ She has been working all morning.
Present Perfect Continuous ਵਾਕ
I have been preparing for the interview since breakfast.
ਮੈਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
She has been working on the report all day.
ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਰਿਪੋਰਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਰਿਪੋਰਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।
We have been waiting for the update for two hours.
ਅਸੀਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਅਪਡੇਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਅਪਡੇਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
He has been learning English since last year.
ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ।
They have been discussing the new feature all morning.
ਉਹ ਸਾਰੀ ਸਵੇਰ ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸਾਰੀ ਸਵੇਰ ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
I have been trying to fix this bug since yesterday.
ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਇਹ ਬੱਗ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਇਹ ਬੱਗ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
She has been feeling much better recently.
ਉਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
We have been living here for a long time.
ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ।
He has been running every evening this month.
ਉਹ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਦੌੜਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਦੌੜਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
The team has been developing this feature for several weeks.
ਟੀਮ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਟੀਮ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
Present Perfect Continuous ਉਦਾਹਰਨਾਂ
I have been checking the document for the last twenty minutes.
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
She has been speaking to customers all afternoon.
ਉਹ ਦੁਪਹਿਰ ਭਰ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਹ ਦੁਪਹਿਰ ਭਰ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।
They have been working on the same task since Monday.
ਉਹ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਇੱਕੋ ਹੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਇੱਕੋ ਹੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
We have been looking for a better solution recently.
ਅਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
He has been fixing the server since early morning.
ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਤੜਕੇ ਤੋਂ ਸਰਵਰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਤੜਕੇ ਤੋਂ ਸਰਵਰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
I have been thinking about your idea a lot lately.
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
She has been getting ready for the trip all day.
ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।
We have been testing the application since last week.
ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
He has been talking to HR about the new policy.
ਉਹ ਨਵੀਂ ਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਸਾਧਨ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਨਵੀਂ ਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਸਾਧਨ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
They have been planning the event for months.
ਉਹ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ।